Življenje je tako preprosto! Morda se kdo izmed bralcev ne bo strinjal s tako trditvijo ali pa je v dvomih, vendar se te življenjske resnice zavedamo bolniki z različnimi boleznimi, med drugim tudi osebe z osteoporozo.
V Društvu za preprečevanje osteoporoze Posavje smo združeni tisti, ki nam je meritev kostne gostote pokazala, da so kosti zaradi izgube kalcija v telesu bolj krhke in se zato lažje zlomijo, pa tudi tisti, ki imajo začetno fazo ̶ osteopenijo. Zavedamo se, da je za optimalno zdravje kosti ali vsaj za ohranitev obstoječega zdravja potrebna uravnotežena hrana, čim več gibanja in čim manj stresa. Članice iz občine Sevnica – društvo je namreč posavsko, kar pomeni, da združuje članice iz vseh posavskih občin – se tedensko srečujemo v prostoru sevniškega zdravstvenega doma in pod vodstvom fizioterapevtke izvajamo različne vaje za gradnjo in vzdrževanje močnih kosti in mišic, za ohranjanje ravnotežja, gibljivosti telesa ter sprostitvene vaje. Veseli smo, da se odlično razumemo. Še posebej pa želim poudariti, kako pomembna so tudi občasna predavanja, kjer se lahko poučimo o tej in drugih boleznih starejših let. Ob koncu spomladanskega programa v mesecu juniju pa se poveselimo ob dobri hrani, klepetu in izmenjavi izkušenj.
Druži nas pozitivna energija. Zavedamo se, da je vsak nov dan priložnost za veselje, pa naj bodo to prve pomladanske cvetlice, kavica s prijateljicami, nasmeh neznanca, obisk vnukov ali kak povsem droben trenutek čez dan, ki nam ogreje dušo. Družba veselih ljudi odganja pesimizem in osamljenost. Ste že kdaj srečali osebo, okoli katere kar mrgoli ljudi? Pozoren opazovalec zazna, da iz njenega pogleda in nasmeha odseva zadovoljstvo. S takimi ljudmi se radi družimo.
Naj zaključim z mislijo, ki sem jo nekje prebrala: »Nasmeh nič ne stane, vendar čudežno deluje.«
Marjeta Teraž
